丰色发自凹非寺量子位|公众号QbitAI跟着生物钟吃,就没那么容易胖。Science最新研究(来自西北大学),证实了这一点。实验中,三组小白鼠,作
在饮食方面,有句老话说,一个人应该像国王一样吃早餐,像王子一样吃午餐,像穷人一样吃饭。它是基于这样的信念:在早上消耗大部分的日常热量
衡宇发自凹非寺量子位|公众号QbitAI连夜追完最新恐怖片,不敢关灯睡觉。不知道你是否有过类似经历?最近,有小朋友因睡觉不关灯致骨龄发育慢,
雄鸡报晓,蜘蛛半夜结网,向日葵在清晨开放……在生物体中广泛存在的昼夜节律,对调节人们一天之中的运动、睡眠、代谢等诸多生理过程起着重