2021年全球人均睡眠时长减少、睡眠不足7小时天数增加、中国人睡眠时长低于平均水平……这些睡眠变化与趋势你知道吗?在3月21日世界睡眠日到
美国国家睡眠基金会(简称NSF)的专家在最新的研究中对不同年龄段人群的所需睡眠时间进行修改提议,特别是4个月大至17岁的少年儿童出现了较大