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【全球新视野】研究:在一天中早点摄入卡路里可以减少饥饿感,但并不影响减肥

在饮食方面,有句老话说,一个人应该像国王一样吃早餐,像王子一样吃午餐,像穷人一样吃饭。它是基于这样的信念:在早上消耗大部分的日常热量

cnBeta 2022-09-18 16:23:48

实时:晚上多吃不一定会胖,Cell子刊最新研究颠覆减肥认知

羿阁发自凹非寺量子位|公众号QbitAI你还在晚上不吃饭减肥吗?nonono,Cell子刊最新发表的一篇论文证明:晚上吃的多的人,并不一定会增加体重。

量子位 2022-09-11 19:34:47